Shin Min Ah đang là sao nữ được quan tâm nhiều nhất bây chừ, dù đã ngấp nghé 40 tuổi nhưng khán giả không khỏi trằm trồ trước sắc hack tuổi cùng thân hình hấp dẫn của cô. Không phải tình cờ mà nữ diễn viên khiến mọi người trầm trồ đến hâm mộ khi so lại hình ảnh cô đóng phim cách đây 9 năm trước.

Cũng giống như nhiều chị em khác, Shin Min Ah cũng tuân một đôi cách chăm nom da và có một vài bí kíp cho riêng mình.

Rửa mặt bằng gạc cotton

Shin Min Ah đã từng san sẻ phương pháp rửa mặt bằng gạc - đây cũng là bí quyết để giúp cô giữ được làn da sạch khoẻ, không lão hóa. Cô chia sẻ, sau khi dùng sữa rửa tạo bọt thì cô bắt đầu massage nhẹ nhõm để lấy đi bụi bẩn, chung cuộc lấy gạc lau nhẹ phần nước thừa trên mặt. Điều đặc biệt nhất của phương pháp này là cách sử dụng gạc để lau như một cách tẩy da chết mà không gây chà xát da quá mức, giúp duy trì làn da sạch khoẻ, ngăn lão hóa.

thực tiễn, dùng gạc để lau mặt cũng là cách mà Shani Darden – chuyên gia sản vấn làm đẹp cho người lừng danh tại Hollywood áp dụng để làm sạch da, việc dùng miếng gạc sẽ giúp tẩy da chết nhẹ nhàng mà không gây tổn hại đến làn da. Bên cạnh đó, miếng gạc cũng sẽ giúp đánh bật những cặn bẩn gây hại, đem đến cho bạn làn da sạch sẽ và mịn màng.

Chú ý dưỡng ẩm và bổ sung Vitamin C

Để ngăn lão hóa, việc dưỡng ẩm da là điều cần thiết. Đối với việc dưỡng ẩm, ngoài dùng các loại serum cấp ẩm thì cô còn bổ sung 2 lít nước/ngày. Bên cạnh đó Shin Min Ah còn sử dụng thêm serum Vitamin C trong chu trình skincare của mình. Cô cũng bổ sung Vitamin C vào thân thể bằng cách ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C như: kiwi, chanh và cam.

dùng nước lã để thu nhỏ lỗ chân lông

Theo một số nghiên cứu, khi nhiệt độ tăng thêm 1 độ C, lượng bã nhờn tiết ra sẽ tăng lên 10%, thành ra, Shin Min Ah đã dùng khăn mặt thấm nước lã để đắp lên mặt mỗi sáng. Cách này giúp thu nhỏ lỗ chân lông và còn có tác dụng làm dịu da hiệu quả.

Giữ dáng nhờ phối hợp ăn kiêng đậu Hà Lan và dưa chuột

Shin Min Ah đã từng san sẻ chế độ ăn kiêng giảm cân trên trang cá nhân chủ nghĩa: "Sự phối hợp giữa dưa leo và đậu Hà Lan quá sạch" . Đậu Hà Lan rất giàu kali, có thể giúp thải độc thân thể, còn dưa chuột lại chứa hàm lượng lớn chất xơ, nước, axit tatronic… có tác dụng đẩy mạnh quá trình bàn thảo chất, tương trợ tiêu mỡ bừa hiệu quả, đây cũng là loại quả chứa ít calo, sử dụng vào menu ăn kiêng sẽ vừa cung cấp đủ năng lượng cần yếu cho cơ thể, vừa không gây điển tích mỡ thừa.

Ăn tối trước khi đi ngủ 6 tiếng

Shin Min Ah rất chú trọng đến việc coi sóc thân thể. Một trong những nguyên tắc của cô nàng là phải ăn xong bữa tối trước khi đi ngủ 6 tiếng, sau đó tuyệt đối không được ăn thêm gì nữa, đây là cách giúp cô luôn duy trì được vóc dáng với phần bụng không chút mỡ thừa.

Nguồn: beauty321